
“Meditar consiste simplemente en prestar atención a la vida como si de verdad, importase.” Jon Kabat-Zinn
SESIÓN DE PRESENTACIÓN
DURACIÓN DEL CURSO: Programa de 8 semanas presencial en EIY en Madrid
Escuela Internacional de Yoga Francisco Navacerrada, 39 - Metro Ventas o Manuel Becerra
Sesión orientativa gratuita on-line en Zoom : Jueves 15/9 de 18h30 a 20h
En dicha sesión podrás tener la información necesaria sobre la historia de Mindfulness, los beneficios y especificidades del programa oficial MBSR asi como los aspectos logísticos del curso.
Podrás experimentar en primera persona a través de alguna práctica y consultar tus dudas.
Además, podrás consultar tu caso particular para saber si este programa es adecuado para ti en este momento, reservando un espacio de tiempo tras la sesión de orientación enviando un mensaje a being-one.